人体上有5个感冒“开关”！空调吹出来的小毛病，刮一刮就好

人体上有5个感冒“开关”空调吹出来的小毛病，刮一刮就好

夏天空调吹多了，难免会遇上一两场感冒，咽喉肿痛、鼻塞、清涕、咳嗽、恶寒……很多人称之为空调病。

但从中医理论来说，我们多称之为“寒包火”。

根据字面意思理解，就是外面是寒，内里有热，寒包裹着热，属于寒热并见的一种感冒。

“寒包火”感冒特征

既有“外寒”的表现，如：流清鼻涕、咳痰呈白色、浑身怕冷、肌肉酸痛。

又有“内热”的表现，如：咽喉肿痛、大便干、口渴。

简单来说，它是由于气温高，人体出汗较多，全身表皮血管扩张，体内本有“热气”等待向外宣散，但长期待在凉爽的室内，身体又难免感受冷风的寒邪。

此时，体内的“热气”被体表的寒邪“包裹”起来了，这种情况下引起的感冒咳嗽，就称为“寒包火”。

这种感冒很“难缠”

与一般的风寒、或风热感冒不同，“寒包火”感冒带给人的不适感更强烈，而且更难痊愈。

这种情况下采用中医疗法，往往事半功倍。

可从风池穴开始，沿着颈椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。

一般情况下，患者会当即感到鼻子开始通气，不再阻塞，头部也不再昏昏沉沉，而清醒一些。

治疗几天，“空调病”将会得到很大缓解。

01 风池穴

取穴原因：风池穴是足少阳胆经的重要穴位，也是胆经与阳维脉的交会穴。风邪在此易化热，又称热府，所以具有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉的作用。

位置：它位于后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指左右的位置，大概与耳垂齐平。

操作方法：可用双手食指、中指分别按住风池穴，用力按压至稍感酸胀，或用刮痧板刮至有发热感。

02 定喘穴

取穴原因：由于“空调病”常伴咳嗽，所以还离不开定喘穴。该穴有止咳平喘，通宣理肺的功效，对支气管哮喘，百日咳都有一定作用。

位置：此穴位于背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。

03 大椎穴

取穴原因：大椎穴为督脉本经穴，有祛风通窍，理气止痛的功效。艾灸或刮刮大椎穴，能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染

位置：位于第七颈椎下面的凹陷处。

04 迎香穴

取穴原因：迎香穴是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，有祛风通窍，理气止痛的作用。

位置：它位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，主要功用是祛风通窍、理气止痛。鼻塞时，按揉迎香穴，可缓解鼻塞。

05 太阳穴

取穴原因：太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，能解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。对缓解感冒引起的头痛、头晕，效果较佳。

位置：由眉梢到耳朵间约三分之一处，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。

编辑：陈思宜

男子吹空调患突发性耳聋，过度吹空调有哪些风险？

【前言】：酷热难耐，空调在给人们带来舒爽的同时，也带来了让人困扰的疾病。专家表示，因吹空调引起的疾病，不仅体现在消化系统，还可能侵犯到人的呼吸道、关节甚至脑神经……

过度吹空调可能让你患上【空调病】哦！！！

【空调病症状因人而异】：

◎呼吸道病变

从炎热的室外进入空调房，呼吸道最易受刺激，冷气一旦攻破了呼吸道脆弱的“防线”，即出现咳嗽、流涕等上呼吸道疾病。长期待在空调房里，毛孔收缩，突然来到闷热的房间或户外，毛孔不能及时打开，如果身体调节中枢失当，则会出现中暑或喉咙痛等症。另外，空调环境下湿度太低，而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，增加致病机会，比如中央空调就很适合军团菌传播，潜伏期大约是2—12天。

◎关节病变

办公室人员长时间保持低头的姿势，颈背部肌肉长期处于紧张状态，容易导致颈椎劳损，而高温天气时，一些人习惯让冷气对着后背或颈部吹，风寒之邪就乘虚侵入体内，很容易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，引发或加重颈椎病。同时因为低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。

◎脑神经病变

空调对大脑伤害也相当严重。人们在户外工作后，急急钻入冷气房，皮肤感受温差过大，血管从扩张状态急速收缩，因而出现头痛，严重的还可引起口眼歪斜，原因是受凉后，耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，引起面神经缺血而致。空气中阴离子能缓解大脑疲劳，而空调过多地吸附阴离子，致阴阳离子失调，从而导致大脑神经系统紊乱失衡，出现“头晕目眩、胸闷心慌、无力、爱忘事”等症。另外，空调密闭环境内，二氧化碳浓度升高，空气污浊，长期以来，大脑就会缺氧，出现头晕、发热、盗汗、身体发虚等症。

       ◎肠胃病变

屋里太“冷”可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，从而出现诸多相应症状，很多人又拉又吐就不足为怪了。

　　◎皮炎

待空调房过久，皮肤常干燥发痒。原来，很多空调过滤网上吸附了大量灰尘、霉菌等，随着空调冷风吹进室内，附在人体皮肤上或被吸入体内，加上空调密闭环境下，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，就大大增加了诱发湿疹等皮炎的几率。此外，空调房内空气干燥，而我们穿衣较少，皮肤大部分裸露，从而加速水分流失，成为湿疹复发的又一主因。另外，有些人的皮肤御寒功能差，当皮肤突然受到冷风刺激，局部皮肤的肥大细胞会释放组织胺类物质，使皮肤小血管扩张充血，血管通透性增强，皮肤出现风团和局部水肿，引起寒性荨麻疹。

◎妇科病变

寒邪对女士的影响相当大，长期处于空调阴冷环境下，血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液凝滞，经血形成或排除受阻，引起痛经。同时寒冷刺激还可影响卵巢功能，排卵发生障碍，表现为月经失调。

◎眼部病变

冷气房的干燥问题也波及眼睛。长期戴隐形眼镜、患慢性结膜炎或干眼症的人，眼睛容易干涩，复发几率也高。如果冷气口滤网没清理，情况更糟。密闭办公大楼里，空调系统不断循环，高浓度的二氧化碳持续累积在空气中，眼睛在缺氧情况下又久盯电脑荧幕，容易发红痒痛。

【空调病病因何在】------医生分析：

一方面是室温过低会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩，神经调节紊乱，使得人体抵抗力下降;

其二，空调如果不及时清洗很容易滋生军团菌等细菌，增加人体致病机会;

其三是室内外温差过大，从火热的室外一下子进入阴凉的室内，人体自身很难迅速调整，会产生一系列不适的反应;不仅如此，长期处于空调密闭环境，二氧化碳浓度升高，空气污浊，也容易致病。

【预防方法】

◆1.使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

◆2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

◆3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

◆4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

◆5.严禁在室内抽烟。

◆6.应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

◆7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

◆8.增置除湿剂，防止细菌滋生。

◆9.不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

◆10.工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。

◆11一般地说，较佳的室温以27℃－－28℃为宜。对于男士来，可以适当地低1℃－－2℃，当然，这个数值也不是绝对的，因为当室外气温很高时，室内外温差会超过人体调节范围。[1]

空调病的预防主要是上述十条，若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时，就要及时请医生诊断治疗。

【中医养生专家建议常吹空调应注意一下几点】：

1、都说冬吃萝卜夏吃姜，一点都没错，暑天适量吃点生姜，能让人发汗，促进全身血液循环，保证血运通畅。

2、食醋堪称“空调一族”首选的调味品，因为它能提高胃酸浓度，增加食欲，促进消化液的分泌，还可抑菌，对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用。

3、多吃西红柿。普通西红柿比小可爱药用价值高很多，而且营养更丰富。

4、西瓜、冬瓜、海带、绿豆、苦瓜等都有很好的消暑功效。

5、多饮水或茶，可以是药茶或绿茶，这样能促进代谢。

参考资料&参考地址：

：http://baike.baidu.com/view/281065.htm#4

大视野：http://news.fh21.com.cn/zt/ktb/

飞华健康网：http://news.fh21.com.cn/zt/ktb/312691.html

99健康网：http://zyk.99.com.cn/zyys/sjys/2011/0727/140430.html

人民网：http://tv.people.com.cn/GB/61602/13198026.html

经常吹空调对身体有危害吗？

经常吹空调主要有以下危害：

1、吹空调容易生病

室内外温差过大，如果我们进出的比较频繁，忽冷忽热，就会造成我们身体内调节失衡。刚进空调房的时候，我们的汗毛孔突然关闭，排汗的功能失调，我们身体里面的废物不能排除去，很容易生病发烧。

2、常吹空调容易免疫力降低

房间里面开空调，我们就需要把窗户关上，所以室内外空气没有办法进行交换，空气里面的细菌和病毒就会让空气质量变低，如果时间长了就会导致我们的身体免疫能力变低，容易生病。

3、常吹空调容易大脑神经失衡

经常坐在空调房内的人会觉得头晕目眩、眼冒金星、经常忘事，这就是空调温度过低引起的常见大脑神经失衡反应。空调吸附阴离子，让室内的阳离子越来越多，阴阳离子的失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

4、常吹空调容易引发皮肤湿疹

很多长时间没有使用的空调,过滤网上已经吸附了大量的灰尘、霉菌等，随着空调的冷风机吹进室内，敷在人体的皮肤上或被吸入到人体体内，由于室内开空调而封闭环境，空气流通不畅，就大大增加了湿疹的诱发几率。

5、常吹空调容易引起关节疼痛

如果家中有风湿病患者，经常吹空调就会导致风湿病的情况更严重。当温度降到很低的时候,肌肉就会发生痉挛，很多人会觉得不舒服，引起关节等的疼痛。

扩展资料：

预防空调病的方法：

1、室外站一会再进空调房

对冷空气敏感的人进入空调房，最好在门口站一会儿，让鼻腔对温差有个适应过程。

2、室内外温差别超5度

使用空调，室内温度最好恒定在26℃左右，不要把温度调的过低，以免室内外温差过大。也不能对着风口直吹。

3、使用前清洗过滤网

空调如果长时间不用，过滤网会有很多灰尘和细菌，在使用前最好彻底将空调滤网清洗一遍。

4、喝红糖姜茶或用姜水泡脚

平时可以喝红糖姜茶或用姜水泡脚驱除体内寒气。长期坐办公室的人群可以搓揉鼻翼、按压脖子、拿捏肩膀等缓解疲乏症状。

参考资料：人民网：经常吹空调会有什么危害

吹空调感冒了吃什么药

吹空调感冒了吃什么药

吹空调感冒了吃什么药，在炎热的夏季,人们都喜欢吹空调来降温，空调感冒与普通的感冒相比更难以治愈。适当运动出汗增强抵抗力，这样才能预防空调感冒。吹空调感冒了吃什么药

吹空调感冒了吃什么药1夏天吹空调导致的感冒，考虑风寒感冒的可能性比较大，可以服用感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒进行治疗。夏天时吹空调导致的感冒，还有可能是体表比较凉，体内有热气、湿气无法散去而导致的感冒。这种就考虑是暑湿感冒，可以考虑服用祛暑丸、藿香正气丸进行治疗。

不论是哪种类型的感冒，如果有明显的头痛、咽喉疼痛、发烧等症状，可以服用抗感冒药物来治疗，包括泰诺、快克、感康等药物，都能很好的缓解感冒所引起的各种症状。如果发烧不退，并且有明显的流脓鼻涕等情况，要警惕是否合并了细菌感染，可以去医院就诊，进行血常规和病原体的检查，选用敏感的抗生素进行治疗。

吹空调感冒了，可能是风寒感冒，也有可能是暑湿感冒，一般表现为鼻塞流涕、咳嗽咳痰、发热等症状，可以使用治疗感冒的药物以及对症的药物，以下几种药物效果比较好：

1、感冒药：常用的.有感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒、复方氨酚烷胺胶囊、复方氨酚那敏颗粒等药物，可以帮助缓解感冒的症状；

2、通窍止涕药：感冒之后病毒或者细菌会侵袭鼻腔黏膜，诱发鼻炎，可以口服辛芩颗粒或者使用生理海水清洗鼻腔，改善鼻塞流涕症状；

3、止咳化痰药：多数感冒患者会出现咳嗽、咳痰的情况，可以配合使用止咳化痰的药物对症治疗，常用的药物有苏黄止咳胶囊、蜜炼川贝枇杷膏、肺力咳合剂等；

4、解热镇痛药：部分感冒患者会出现发热、头痛的情况，如果头痛比较明显或者体温超过38.5℃，可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物改善症状。

吹空调感冒了吃什么药2夏天吹空调感冒可以服用一些感冒类的药物来进行治疗。

夏天吹空调感冒是因为受凉引起来的，感冒也就是出现了上呼吸道感染的症状。此外还需要多喝水，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，这个时候感冒类的药物可以选择氨酚黄那敏颗粒、氨咖黄敏胶囊、VC银翘片、风寒感冒颗粒或者是风热感冒颗粒，或者是一些氨酚伪麻分散片效果都不错。如果同时出现了扁桃体发炎的情况，还需要服用一些中成类的消炎药，比如四季抗病毒合剂、蒲地蓝消炎口服液或者蓝芩口服液。

如果出现了细菌性的感染，也需要同时服用一些抗生素来进行治疗。对于上呼吸道的感染，效果比较好的就是头孢克肟、头孢克洛、头孢拉定或者是头孢羟氨苄等药物治疗。

如果在夏天吹空调，像在冬天吃感冒药一样感冒，不仅效果不好，还会有一些副作用。中医药治疗夏湿感冒主要采用祛湿清热方药，包括祛舒丸、夏湿感冒颗粒、藿香正气丸等，也可使用夏热感冒颗粒、清凉颗粒。

外界高温使热毒侵入，突然进入空调环境时，冷空气沿着呼吸道侵入人体，导致热毒无法泄漏，冷湿混合在一起，导致感冒。从中医学的角度来看，空调冷既不是风热冷，也不是风冷，主要表现为风冷，也是风热冷的类型。要治疗这种感冒，应该在治疗过程中首先出汗，并设法驱走体表的风寒。可以先喝一杯姜汤，然后在汤里洗个热水澡或盖上被子出汗，出汗后开始清热治疗。

处理空调感冒首先要驱寒，将身体表面的风寒驱走以后再处理内热的问题。驱寒最关键就是要发汗，可以通过喝生姜水、泡热水澡、多盖被子、喝祛湿的中药调理或者艾灸等方法发汗。需要注意的是，发汗后不能再吹风扇或空调，因此时毛孔大张，风寒气更容易侵入体内。

发汗驱寒之后，接下来就需要清热。体内的火气可以通过喝藿香正气水、绿豆汤、荷叶汤等来处理，这些都是常见的清热手段。此外还可以吃一些清热的药，如双黄连口服液等，效果会更好一点。

此外，得了空调感冒后应适当卧床休息，多喝开水，避免吃油腻、辛辣刺激的食物，尽量选择易消化的清淡食物，如杂粮粥、小米粥等。有鼻塞症状的话，可以通过洗鼻器清洗鼻腔等方法缓解。

吹空调感冒了吃什么药3 夏季如何正确吹空调

1、温度调到27℃—28℃

一般来说，空调的温度调节在26℃左右，老人不妨将温度再调高一两度，维持在27℃—28℃左右，这样室内外的温差可以保证在合适的7℃左右。还要注意，空调通风口不要直对着人吹。

2、护住肩颈

很多人肩颈都怕受风，出入空调房，最好护好肩颈、膝盖等重要部位，一定要避免在空调房内穿着过于暴露的衣服。

3、不要对着出风口

出风口的冷气往往比较大，直接对着吹伤害力也很强，容易受凉，所以吹空调时千万不要对着空调的出风口吹。

4、多喝温水

空调房内空气干燥，容易流失水分，造成鼻腔和黏膜过干，引发支气管炎。因此，要多补充水分，以40℃温水为宜。

5、勤通风多换气

即使天气炎热，也不宜一直开着空调，每隔1～3小时后，最好关一段时间，打开窗户通风换气，确保室内外空气的对流，或者每隔1小时到室外活动一下。

6、能用风扇时少开空调

常吹空调会影响人的排汗功能，最好少开空调，用风扇代替来降温。还可以多开窗，加速空气流通也有助于降温。

以上就是本次小编整理的“人体上有5个感冒“开关”！空调吹出来的小毛病，刮一刮就好”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

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