阿娇凌晨晒刮痧恐怖照，湿气重会有什么影响？

2月26日凌晨2点，阿娇在微博中晒出自己刮痧的照片，简直把枫丹美业我吓一跳，这是一个美女的背吗？

阿娇凌晨晒刮痧恐怖照，湿气重会有什么影响？

眼前整个背部都是血红，阿娇也表示：请问这是人的背吗？太夸张了，整块皮好像给撕掉了一样。想想曾经的美背因为刮痧竟变成了如此模样，果真是湿气太重啊！

阿娇凌晨晒刮痧恐怖照，湿气重会有什么影响？

不过，也有粉丝表示，刮痧刮的太狠了，还有粉丝表示平时不要熬夜，尽量早点睡，不通则痛，通则不痛。好好休息一下就好了！

阿娇凌晨晒刮痧恐怖照，湿气重会有什么影响？

还是这个背看起来比较养眼，估计大家都是这么想的吧！

一般背部刮痧这么厉害是因为体内湿气太重导致的，湿气重会有什么影响呢？导致湿气太重的原因是什么？枫丹美业带你一起了解一下！

湿气：

中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个常识。

体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气。

如果天气渐暖，喝水较少的时候，即便没有锯齿舌，但是舌苔会呈现黄色，口干，口苦会更加严重。

湿气重并非仅仅引起齿痕舌和大便溏稀这么简单，毕竟这没有什么大不了，但是身体的其他症状会越来越加重，最终会引发一系列的疾病。

起初湿气重的人只是感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病。

阿娇凌晨晒刮痧恐怖照，湿气重会有什么影响？

湿气重会有什么影响？

湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。

导致湿气太重的原因：

1、喝大酒

这是加重“湿毒”的关键因素，从中医上来讲，酒助湿邪，因此酒精尽量要少碰，更不能借酒浇愁。

2、老坐着

久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重乏力、失眠、记忆力下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。

3、睡不够

从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。

4、爱吃凉

中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会。因此不易过量食用，烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。

5、口味重

肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。

6、运动少

运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，身体还可能出现疾病。适当运动，如跑步、健走、游泳等，可促进身体器官协调运作，加速“排湿”。

阿娇凌晨晒刮痧恐怖照，湿气重会有什么影响？

湿气重会有什么影响？此时大家应该也体会了吧！想要改善体内湿气重，减少刮痧的疼痛感，平日里休息、饮食和运动是必不可少的，如果你脸上有很多痘痘、暗黄无光等肌肤问题，那就要考虑是不是因为湿气重导致的，更多健康护肤咨询请关注枫丹美业，我们会免费提供诊断服务和解决方法，大家可以关注我并留言咯！！！

以上就是本次小编整理的“阿娇凌晨晒刮痧恐怖照，湿气重会有什么影响？”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

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