阿娇晒出刮痧后通红的背部，吓得网友惊呼这是刮痧还是要人命？

阿娇晒出刮痧后通红的背部，吓得网友惊呼这是刮痧还是要人命

我国香港女星阿娇，近日在网上晒出自己刮痧后的裸背照，整个后背一片通红，她自己也惊呼：“整块皮好像给撕掉了一样！”如此惊悚的图片，也是吓哭了一众网友，更是在中医业界内掀起了一场轩然大波。

痧不是刮出来的

下手如此之重的刮痧，未必治得了病，甚至可能伤身。因为刮痧不是靠刮得用力，就能出痧、就能治病的。如果刮痧用力过猛，会导致严重的肌肉损伤，甚至会造成急性肾衰。

所谓的“痧”，不是刮出来的，而是被自身的气血顶出来的；刮痧的“刮”，只是助力而已。出痧，也叫痧象，是指刮痧后皮肤表面会出现红斑、紫斑、黑斑等的现象，是体内气血得到宣透的一种表现形式。不同体质的人刮痧后出现的痧象也会有所不同，反映了不同的病理状态。

曾经有位患者因中暑引起了严重的头晕、恶心、呕吐，其妻子从家里找来了一把搪瓷勺子要为丈夫刮痧。见丈夫怀疑自己的本事，其妻子扬扬得意地说：“我看过同事刮，还蛮简单的，拿把勺子或梳子在脖子和背部使劲刮，有紫红色的痕迹出来，就说明有效果了。”结果是刘先生的中暑不仅没有得到有效缓解，反而因为妻子用力过猛，刮过痧的皮肤上竟然鼓起了半个手掌大的包块，造成了皮下血肿，毛细血管破裂。

很多人认为，刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得惨不忍睹才会对治疗疾病有帮助，所以用力地刮。殊不知过度用力的挤压、刮蹭皮肤之后，所谓的“出痧”，其实是皮肤毛细血管损伤出血，继而出现的瘀血现象。如果为了出痧而过度用力，出来的不是痧，而是皮肤的肌肉损伤。这种损伤对于治疗疾病是无效的，甚至是可以致命的。

这种体质不出痧

通过刮痧的因势利导，促使体表的邪气排出，属于中医外治疗法之一。感冒初起的时候去刮痧，痧出来了身体就轻松了，因为刮痧帮助身体排毒外出了。要达到这个治疗效果，除了使用正确的刮痧手法，还需要体内的气血不能太虚。所谓“是药三分毒”，比如长期服药的慢性病人，体质处于虚弱的状态，身体免疫力是不够的。那么，体内气血也是不够充盛的。中医认为，气与血相互依存，是营养脏腑组织、维持生命活动的原动力。如果体内的气血很虚，当自身的气血无力托毒外出的时候，邪气得不到气血的助力，刮痧的时候就很可能难以出痧。

刮痧也挑人

痧出得多，一方面说明体内邪气重，另一方面说明体质壮实，痧是邪正相争的结果。

刮痧虽然有打开毛孔、促使淤积在体内的邪毒宣透出去的功效，但并非适合所有的疾病和所有人群。刮痧比较适合实性的疾病，比如感冒初起、嗓子疼、扁桃体发炎、化脓了，在后背的大椎穴刮刮痧，或者在手指的少商穴、商阳穴放放血，之后多喝点水，睡上一觉就会轻松很多。但是，有出血倾向以及有恶性肿瘤的疾病，例如白血病、过敏性紫癜等不适合刮痧。同时，体质虚弱的病人也应慎重刮痧，在刮痧的同时，体内气血也会随之消耗，可能会使原本虚弱的体质雪上加霜。

文/任丹

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刮痧有风险，那在刮痧时有哪些事情是千万不能做的？

刮痧其实是中医治疗中的一种，很多人经常就是有事没事都会去刮痧，刮痧之后会留有一抹红色的印记，有刮痧的人看见这个印记都会感觉到刮痧应该会很痛，觉得自己应该是不会去刮痧的。但是刮痧的人就觉得，虽然刮痧的过程中是有一点点痛，但是刮完痧之后确实很舒服。这种感觉就像是吃臭豆腐一样，因为臭豆腐闻着很臭，有人在闻到它的味道的时候，都会感觉到恶心反胃，根本不敢下口，但是只要你忍住臭味吃下第一口的时候，就会觉得臭豆腐真的是很好吃的。虽然这个话说出来是开玩笑的，但事实就是这样。

为什么这么多人都热衷于去刮痧呢？

在现在的中医医学上面，刮痧对于一些疾病的效果而言，比吃药还要好。就像小编身边也有过刮痧经验的朋友，他就告诉小编说，其实中医刮痧好处很多，特别是当你感冒初期的时候，有很多人都会觉得自己颈椎病疼痛，而且头又昏又晕，这种情况其实通过颈椎刮痧是可以立马见到效果的。且这种方法还特别适合一些不喜欢吃药打针，经常不生病，偶尔生病想要硬扛过去的人。

现在有些人都会效仿自己的偶像，可能偶像喜欢做的事情，粉丝也会很喜欢做。而娱乐圈中也有很多明星喜欢刮痧，也就说明这些明星其实和普通人也没有多大的区别。其实明星在生活中也是非常辛苦的，有时候生病却没有时间去治病，每当这个时候，有些明星就会选择去刮痧。

比方说阿娇，阿娇就是一个刮痧爱好者，平时里她的腰酸背痛都是靠刮痧解决的，而且虽然刮痧的过程中会有一点痛，但是刮完之后还是很舒服的。小编曾经在网上也看过阿娇一张将整个背部都刮成了红褐色的照片，虽然说刮痧对身体有好处，但是小编还是不提倡一次性刮这么大范围的。毕竟每个人的体质都是不一样的，有可能你适合刮痧，你的朋友却不适合刮痧。像阿娇这样的大面积刮痧，其实还是存在一定的风险。

那么为什么会说刮痧对身体会造成伤害呢？因为像那些皮肤出现过过敏症状的人，还有心脏功能不好的人，其实都是不适合刮痧的，有一些孕妇或者是正在经期的患者，都是不能刮痧的。因为刮痧的本质就是让皮下充血，在促进身体血液循环，但是这种情况会加重我们的心肝脾肺脏的负担，所以说如果你的身体里面有一些疾病的话，还是不要去用刮痧的方法，因为很有可能就会造成更大的疾病。

上面这些话也给大家讲述了关于刮痧的好处和刮痧的坏处，其实刮痧总的来说应该是利大于弊，因为当你压力很大的时候，而且找不到什么办法去舒解压力，这个时候去刮痧的话，应该会感到身体会变得非常放松，就会把压力抒发出去了。而且不仅是当你有压力的时候，甚至只要是你，没有得到什么疾病，只是身体有一些不舒服的时候，刮痧都是可以帮助你解决这些问题的。而且还不用担心刮痧会对你造成什么影响，顶多也就是刮痧中的疼痛和刮痧后那个印记了。

不过刮痧的坏处你们也不能不注意，当你身体出现了什么疾病的时候，记住千万不要去刮痧，因为在这个时候刮痧的话，很有可能就会引起更大的毛病，这样再去治的话，可能就来不及了。如果你实在是想要去刮痧的话，完全可以等到自己身体的病痛都结束了，再去刮痧，这样不是都很愉快吗？

刮痧之后热敷理疗部位，有哪些好处？

刮痧之后热敷理疗部位，可以促进血液循环。人们通常认为Sha意味着身体中的水分和毒素已经剃掉，事实并非如此。健康状况良好的人会进行系统的健康护理治疗。一般来说，他们不会开始剃须。医生实力弱的人不容易获得刮痧。但有些人刮痧后，只是局部红肿发热，但身体也变得放松。从内心来说，中医是博大精深的。它是一门验证科学，这与科学属于验证科学的事实相似。另一方面，中医药在发展过程中受到巫术的影响。自古以来，巫术与医学同源，这也给中医药的发展带来了一些迷信色彩。

女孩睡觉时通常喝很多水。当他们早上起床时，脸上有些浮肿。用牵引垫刮针消除水肿的效果仍然很好。我个人认为它有按摩的效果。我不知道这是否是心理上的。我觉得整个人都精力充沛，所以我喜欢刮脸。并不是所有的明星都对刮痧感兴趣，但像阿娇这样的明星都在刮痧，他实际上可以得到更多的沟通和关注。明星的一举一动都吸引了人们的注意。刮痧有一点隐私，人们总是关注明星的隐私和他们的生活方式。

刮痧茶是中医中一种非常重要的理疗和身体调理方式。即使在医学高度发达的今天，这些传统的医疗技术并没有过时，也没有被大家遗忘，而是比以前更加流行。也许这博大精深的中医药还有它的独特之处。刮痧是一种以中医理论为支撑的体外疗法。中国的经络理论在国外并不被认可，但它可以治疗疾病，尤其是中老年人和妇女。

刮痧之后，通常会出现“刮痧”现象，中医认为这是罗多在体内的积聚和体内的恶性毒素的排泄。临床上，Sha实际上是由于刮伤后皮肤毛细血管破裂，皮肤上有红色Sha和紫色Sha的痕迹，刮伤部位是经络、痛穴等，不仅仅是毛细血管出血，而且它的意义是拖拉经络，起到活血化瘀的作用。

面部刮痧可以美容吗

在常人的意识中，刮痧只是在背部操作的，然而近来“转移”到脸上的刮痧在白领中十分流行。记者在北京市三元桥附近一家规模较大的美容院看到，有不少上班族都来做这种能够美容、嫩肤的面部刮痧。
和其他的面部护理相比，面部刮痧的过程非常简单，仅需要十多分钟左右，先在脸上涂抹美白或保湿的香熏精油，按摩后用牛角刮痧板开始操作，先刮前额部，再刮两颧，最后刮下颌部。据美容师介绍，通过刮痧可以使血脉通畅，行气活血、梳通毛孔纹理、排出痧气等，长期坚持能改善暗疮、色斑、黑眼圈等皮肤问题。
听说有面部刮痧，中日友好医院针灸科主任李石良略感吃惊，因为脸上的皮肤较细嫩、轻薄，并不适合刮痧。刮痧是对相关穴位的皮肤进行加力摩擦，在挤压时，表皮下表浅的毛细血管变脆，出现断裂，有轻微的出血点，这就是所谓的“出痧”，看起来皮肤呈红紫色，可能会造成皮肤的轻微损伤，为了减轻这种损伤，在刮痧时要涂抹刮痧油，一般来说，“出痧”会在几天后自己吸收、消失。
李主任说，如果对刮痧的情况不了解，看看《刮痧》的电影也能知道，美国人就是看到小孩背部有青紫的“伤痕”，才认为孩子是受到了伤害，可见，刮痧后皮肤是根本不可能变得光滑细嫩的。
因此，刮痧的部位一般为后背、胳膊、腿部等肌肉厚实的地方，后背较为常见，在脊柱两侧背俞穴相对集中，背俞穴大都和脏腑有关，“脏腑之气输于体表”，通过刺激体表的这些穴位，达到调整脏腑的作用，这是刮痧的主要目的，当然，脏腑调和，血脉自然畅通，也可以让皮肤光滑细腻。
李主任说，对于色斑、暗疮等“面子问题”，仅仅通过刮痧是不能完全解决的，还要分清问题的症型，如色斑是血脉不畅引起的、暗疮为湿热气滞等原因造成的，除了刮痧外，同时还应配合按摩、中药、饮食等进行整体调养，这需要有个过程。

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