中医护理技术——头部刮痧

中医护理技术——头部刮痧

常刮头，气血畅，镇痛减压助睡眠；

治眩晕，防脱发，醒脑开窍强记忆。

上面两句话，精炼地点明了头部刮痧的作用，常刮头，不仅能预防很多疾病，最直接的是还可以改善我们头发的健康状况。

先科普一下刮痧

刮痧疗法是我国中医传统疗法之一。源于我国旧石器时代，在春秋战国时期便已盛行。它以中医理论特别是经络理论为基础，利用表面光滑的器具（如铜砭、牛角等），配以一定的介质（油、膏等），在人体皮肤表面特定部位，如经络、穴位、疾病反应点等进行反复刮拭，直至刮出痧疹，以达到调和阴阳、扶正祛邪、疏经通络和防治疾病的目的。

刮痧的时候选择不同的部位，可以起到不同的保健作用，经常进行局部保健刮痧，能更有针对性的使人保持健康，远离疾病。那么下面就来看看头部刮痧的好处和坏处吧。

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头部的刮痧手法

头部有头发覆盖，须在头发上面用刮痧板刮拭，不必涂刮痧润滑剂，为增强刮拭效果，可使用刮痧板边缘或刮痧板角部刮拭。每个部位刮30次左右，刮至头皮发热为止。手法采用平补平泻法。

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头部刮痧有什么好处?

头部刮痧能有效改善头部血液循环，疏通全身阳气，调整，增强神经系统功能，改善大脑供血，从而起到预防和治疗脑栓塞，脑血管意外后遗症，神经衰弱，头痛，高血压，眩晕，记忆力减退，头发早白，感冒，脱发等症，同时还有消除疲劳，乌发美发，减轻压力等作用。

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头部经常刮痧有坏处吗?

答案是没有。头部是诸阳经的汇集之地，也是阳气生发场所。经常用刮痧板刮拭头部，只要刮拭方法正确，不损伤皮肤，对身体是没有坏处的。反而可以很好的刺激局部穴位和经络，改善大脑血液循环。

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头部刮痧的注意事项:

①头部刮痧时若刮拭区有疼痛、酸麻的感觉，是正常现象，坚持刮拭即可消失或明显耐受。

②头部刮痧时应双手配合，一手扶持患者头部，一手刮拭，以保持头部稳定和安全。

头部刮痧的作用机理

中医学认为“头为诸阳之会”。人体所有阳经（手、足三阳经、督脉）都上达头部。因此，每天刮拭头部，可疏通全身阳经，畅达全身阳气。气血流畅，阴阳调和，可增强体质，提高免疫力，所谓“正气存内，邪不可干”、“经络通，百病除”。

而西医认为，刮拭全头，可直接刺激头部神经末梢，改善头部血液循环，增强脑细胞新陈代谢，提高黑色素细胞代谢功能，修复衰老细胞和促进再生。同时预防和治疗脑动脉硬化、脑栓塞、脑中风、头晕、头痛、失眠、神经衰弱等病症。

现如今，大多数家庭都会准备一个刮痧板，家庭成员之间相互刮拭，以达到治病、保健的效果。刮痧虽然简单易行，但其中也有很多禁忌。刮痧疗法虽有防治疾病的作用，但当患有重大疾患时，还是要前往医院进行综合检查后再对症治疗。

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满头白发，不染显得苍老，染发麻烦又有副作用，有什么好办法可用？

白发多的确令人烦恼，频繁染发担心伤身体，不染满头的白发让人显老，有什么办法能烫在不染发的情况下还能让发型新的减龄又时尚呢？下面我就分享一些不用染发的发型以及修饰白发的方法，仅供各位白发多的朋友们自己斟酌了。

时尚立体感的花白式发型

▲ 在染发技术中有一项就是挑染，其实挑染就是利用了白发和黑发之间的色差，达到增加发型立体感的染发方式。而在日本很多白发女士们，都是利用自己的白发，通过裁剪技术，把发型打造出这种类似挑染的发型效果，其实是自己的白发的功劳。

▲ 利用白发结合挑染的原理，再通过内外层次的调整，让发型产生立体的效果，其实就用白发达到增加时尚感的立体效果。裁剪的时候针对白发集中的部分可以缔造出线条感，就能产生上图中类似挑染的发型效果，无需染发时尚感满满。

▲ 这种方法适合局部白发或者白发量比较少的女生们，发型按照需要裁剪出需要的层次结构以及发型的款式。然后分层针对白发部分的头发进行打薄，这样出来的发型效果就类似挑染的感觉，时尚感立体感十足。

这种方式被称为花白式发型，其实就是利用自己的花白发结合裁剪技术，达到以假乱真的发型效果，也算是一种独特的发型设计方式了。

顺其自然利用短发发型减少白发

▲ 著名主持人程雷，80%的白发量，几乎全白了。但并没有选择染发，而是选择了这种短小精干的超短发发型，看起来不仅没有显老，还增加了积分帅气，所以短发非常适合白发多的人。

▲ 知名歌手、主持人、演绎吉杰，头发几乎全白，他没有选择染发的方式隐藏白发，而是剪了短发，大胆的面对白发，剪了干练的短发发型后，并没有以此而显老，反而显得更加帅气。

▲ 演员吴秀波的白发大家都非常清楚，他很少选择染发，大都是顺其自然，只需要把发型打理的有款有型，白发也没有让他显老，还给他带来自信与帅气的形象，所以白发不可怕，可怕的是你邋里邋遢的形象和精气神。

▲ 央视前主持人亚宁，少白头。一直都是这种精干的寸头出镜，之前还染发，但频繁的染发让人产生焦虑感，所以他也顺其自然，反而显得更有型。

这种方法适合男士，就是选择超短的发型，两边剪短，中间稍微留长。造型的位置只是头顶这一点头发，这样的短发白发就看不出来了，而且短小精干，不仅不会显老，还会产生很酷很时尚的感觉。

局部织发补发效果显著

织发补发就是把头发织在特质的网状上，利用发卡或者胶水固定在头发上，起到以假乱真的作用，不仔细看你根本就看不出来这是剪发。对于局部白发多的人，这个效果真的相当不错。

▲ 织发主要是针对局部发量少或秃顶的人设计的，可以用粘的方式把发片粘到自己的皮肤上，洗澡游泳都不会有影响，而且完全看不出来。头发少的人直接用发卡固定在你的头发上，也看不出来。白发多的人剪短发，顶部使用织发造型，针对是一件乱真，既增加发量，又样式白发。

▲ 男士们或者短发的女生，可以利用具备的发片增加发量遮盖白发。而长发的女生们，也可以利用假刘海来掩饰过多的白发，后面的头发扎起来就白发就不明显了，这种方式早已经被白发人群广泛采用了。

直发补发不仅掩饰稀少的头发，让发量显多，具有防水防风的功能，即便是炎热的夏天也不会显得太热，因为直发的网是透气的，这样算是科技的进步吧。白发的朋友们补发尝试一下局部的直发补发吧。

假发套

假发套大家都非常清楚，白发多剪短，戴一顶假发套，一切问题都解决了。但缺点是不太逼真，而且夏天不适合太假发。

▲ 尽管现在的假发技术很发达，但假发毕竟是假的，效果逼真的肯定是全真发，但其价格昂贵。便宜的都是纤维发，很容易被认出是假发套。

个人观点，不喜勿喷，谢谢！

以上就是本次小编整理的“中医护理技术——头部刮痧”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

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