肝阳上亢睡眠差怎么回事

睡眠质量不好的原因，1、年龄的原因导致，人随着年纪的增长会出现睡眠质量差、睡眠少，考虑是由于随着年纪的增长，脏腑功能失调导致的，中医认为是由于阳不入阴引起的。2、生活事件导致，比如工作压力大或者情绪波动以及一些事情导致思虑过度等，可以导致睡眠质量不好。3、精神类疾病导致，比如病人患有抑郁症、焦虑症等就可以出现睡眠不好。4、一些疾病导致，比如夜间存在哮喘可以出现睡眠质量不好，以及患有睡眠暂停呼吸综合征也会影响病人的睡眠质量。
睡眠质量是由时间和深睡眠程度来决定的，睡眠时间太短了质量也不行。再次是深睡眠的时间，像有些患者睡眠时间比较短，比如成年人一天小于六个小时，像这种情况下，时间长了睡眠的时间得不到保证，睡眠质量也就不行。再次就是患者可能很难进入深睡眠，老是浅睡眠，在多梦这种快动眼睡眠的状态，无法进入深睡眠，我们的肌肉无法放松，还有就是身体的各个器官可能休息的也不太好。

睡眠质量差的另外一种原因是身体比较肥胖，脖子比较短粗的患者，可能在睡眠当中有打鼾，我们在医学上叫阻塞性睡眠障碍，就是打呼噜的情况，也是睡眠当中氧合、气体交换不好、脑子缺氧也会导致睡眠质量比较差。所以刚才说了之后，大家需要根据分析的几种因素来看一看影响睡眠质量的主要原因。

肝脏有问题，睡眠肯定是不好的，尤其是你会后半夜醒来，后半夜一点到3:00你会醒来，有可能在这段时间你睡不着觉，也就是说这个时候你一定要开始治疗干燥了，时间长了，会引起重大疾病的，比如说肝硬化，肝癌等重大疾病，所以如果一旦发现睡眠不好，并且是时段性的赶紧的去调理。不过这个时候你去找西医是没有任何用，对吧，它也查不出你有什么毛病而去赶紧找中医比较好的东西，然后帮助你去调理。

头晕的原因很多，中医认为有肝火，肝风，肝阳上亢，血虚，气虚，阴虚，阳虚，风火上扰，风寒上袭，湿浊蒙闭，痰浊，病毒感染，贫血，血液粘稠或血脂高，颈椎病，低血压，高血压，美尼尔综合征等等。
引起头痛的原因有很多的，中医认为：如风寒，风火，湿浊，痰饮，肝胆火扰，肝郁，心肝火旺，心肾不交，血瘀，血虚，气虚，肝肾虚弱，阴虚阳亢，另外焦虑，失眠，外伤，血管神经痉挛，鼻窦炎，颈椎病，高血压等等都可以引起头痛。建议你找有经验的中医辨证用中药调理。

你好，阴阳平衡谓之平人，平人的睡眠是很好的。睡眠与人体卫气循行和阴阳盛衰有关。在正常情况下，卫气昼行于阳经，阳气盛，则人醒；夜行于阴经，阴气盛，则入睡。
1。失眠；失眠又称“不寐”、“不得眠”，是指经常不易入睡，或睡而易醒，不易再睡，或睡而不酣，易于惊醒，甚至彻夜不眠的表现。其病机是阳不入阴，神不守舍。气血不足，神失所养；阴虚阳亢，虚热内生；肾水不足，心火亢盛等，皆可扰动心神，导致失眠，属虚痰火、食积、瘀血等邪火上扰，心神不宁，亦可出现失眠，属实证。可见于心脾两虚、心肾不交、肝阳上亢、痰火扰心、食滞胃腑等证。
2。嗜睡；嗜睡，又称多眠，是指神疲困倦，睡意很浓，经常不自主地人睡。其轻者神识清楚，呼之可醒而应，精神极度疲惫，困倦易睡，或似睡而非睡的状态，称为“但欲寐”。如日夜沉睡，呼应可醒，神识朦胧，偶可对答，称为“昏睡”。嗜睡则为神气不足而致。湿邪困阻，清阳不升；脾气虚弱，中气不足，不能上荣，皆可使精明之府失于清阳之荣，故出现嗜睡。
可见于湿邪困脾、脾气虚弱等证。如若心肾阳衰，阴寒内盛神气不振，可出现似睡非睡的但欲寐。可见于心肾阳衰证。若邪扰清窍，热蔽心神，即可出现神识朦胧，昏睡不醒。可见于温热病，热入营血，邪陷心包之证。也可见于中风病。大病之后，精神疲惫而嗜睡，是正气未复的表现。
阳入于阴谓之寐，阳出于阴谓之悟。