肝阳上亢型的血脂高可以吃天麻钩藤颗粒等药物进行治疗,从而使疾病得到有效的控制。同时,也可以配合使用阿托伐他汀钙片等具有降血脂作用的药物进行调理。
在日常生活中,应改变不正确的饮食习惯,避免吃一些油脂含量比较高的食物,比如动物肝脏等,否则可能会导致血液的黏稠度上升。
想要达到降血脂,平时可多吃以下食物来辅助降血脂:
1、 富含α-亚麻酸的食品
食用富含α-亚麻酸的食品能有效的降血脂。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。市面上有款卡侬亚麻速溶粉,富含25%的亚麻酸,分解脂肪,降血脂和减肥效果明显。
2、菌类:灵芝、香菇及木耳
灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。还能降低全血粘度和血浆粘度,改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。
菇类主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌类食物,是一种高蛋白质、低脂肪、富含天然维生素的健康食品。具有独特的保健作用,特别是香菇,具有降胆固醇的作用,可防止脂质在动脉壁沉积,香菇素还有降压作用。高血压患者可将香菇煎水代茶喝。
3、可多吃鱼类,其中三文鱼和鲤鱼是很好的选择,三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,并能升高高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性。在淡水鱼中,鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。
4、多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果等
5、多吃大蒜、洋葱
6、每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮,以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。
7、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压。含钾的食物有:豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
8、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。
9、多食含钙食物。美国医学专家认为,高血压患者每天坚持食人高钙食物,能有明显的降压效果。含钙的食物有:奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
10、吡啶甲酸铬:提高细胞对胰岛素敏感度和糖代谢作用
降血脂的有很多种,各有特点,具体选用哪一种要看血脂的具体情况:
一、他汀类药物:
这是降低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇最好的药物,是最全面的降脂药物,也是指南推荐的首选降脂药物,目前临床应用最广。
二、贝特类药物:
这是降甘油三酯最好的药物,适用于单纯甘油三酯升高或以甘油三酯升高为主的混合型高血脂。
三、烟酸类药物:
这是升高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)最好的药物,在HDL-C降低或合并甘油三酯增高时尤为适用。
常用的降血脂药就是上面的三种,每种药都有各自的特点和种类及其特点,可以根据不同的情况选择用药。在治疗中应充分发挥他汀类的作用,做到早期、足量、合理使用。在治疗达标后,还应在医生指导下制定一个长久的治疗计划,有效地长期控制血脂,使其维持在较低的水平。
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