艾灸会不会引起上火

艾灸是一种养生保健的中医疗法，很多人身体不舒服的时候都会选择去中医馆进行艾灸治疗，艾灸能促进身体血液循环， *** 体内神经，能让人体身心放松。不过，有些人发现进行艾灸后身体会上火。那么，艾灸后肚子会上火吗？

人体进行艾灸后，肚子是有可能会上火的。一般身体上火，会出现口干舌燥、头晕、咽喉肿痛等情况。之所以进行艾灸后身体会上火，是因为取用的孔穴不当。人体全身孔穴很多，但有些并不能与一些疾病相对应。如果选用不当，或者作用形式没有把握好，那么灸效非但起不了效果，反而会引起人体不适。

而且，每个人体体质不同，可能有些人并不适合艾灸，进行艾灸反而会引起身体不适。所以人羣中有上热、下寒、中气虚等问题的，最好不要进行艾灸。若是气血不足、或者有青脸寡色问题的人羣也不适合进行艾灸。

如果是艾灸引起的上火，只需要停止艾灸后一段时间，上火症状就会随之消失。不过如果人们火气集中在中焦穴位，那么可以进行点刺放血来解决放火问题。如果担心点刺放血对身体不好，那么可以进行大椎穴刮痧，这样能够将体内火气顺着刮痧的路径排出体外。

hi，大家好欢迎收看御艾小课文章，今天来和大家聊一聊艾灸上火这方面的问题，让大家知道艾灸上火是什么原因引起的，哪些体质的人艾灸容易上火，并且和大家分享两个穴位可以泻火的。

客观的来讲艾灸上火是一种非常普遍的现象，所以遇到上火的情况大家不用去考虑太多的，有些人可能想着自己体质不适合艾灸、还有一些人想着可能是艾条质量方面的问题，大家可以自己想一下平时我们生活中在不艾灸的情况下还会上火引起口腔溃疡、牙龈肿痛等上火情况！

突然想起来一句话，“热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也”，意思就是体内有湿热比较大的人，艾灸可以让体内的湿热散发出来，慢慢的火就降下去了艾灸上火是什么原因：

首先我想和大家说一下艾灸上火的话这个是正常的，因为艾灸的人很多每个人体质不同所以确实会有一些人存在上火的问题，上火才是正常的！有些人可能会把上火归结于艾条质量方面的原因，其实我觉得这个说法还是有失偏颇的，因为同样的艾条有些人怎么艾灸也不上火，但是有些人艾灸就会上火，说直白一些还是体制问题。而且不同部位上火反应的情况也是不同的。

而容易上火的人群通常包含两种情况，一种的话就是上热下寒体质的，什么是上热下寒体质？就是上体感觉热，下体感觉比较冷，例如脚丫子冰冷等，这种体质的话很容易上火的，而且上热会引起很多问题的，例如口腔溃疡、咽炎以及嗓子红肿、失眠以及眼睛干涩等问题的。而下寒的话一般就是感觉腹部或者腰部以下比较怕冷！

引起这种体质的原因主要还是因为有些人经常熬夜作息不好，饮食喜欢吃辛辣、刺激性的食物，因为这些食物等都是热性的食物，经常日积月累的会导致体内热毒比较多加重身体的负担，但是热毒没办法排出体外，所以就会导致身体淤堵！让代谢能力下降!!那么身体就会有问题了，例如长痘、色斑、上火等情况了。

还有些人可能是气血虚弱，那么这类人艾灸之后可能也会引起上火的情况，因为艾灸是人体阳气补充的一个过程，如果阴血不足，则阳气就会出现相对过盛，向外浮散导致上火。

而且不同位置上火的话对应的人体器官也是不同的，下面再和大家说一下上火部位对应的人体器官：

1.胃火比较旺盛，胃火大家也都听过一般分为实火以及虚火，胃火旺盛的人容易饿，因为会导致胃部比较亢奋的，胃火旺盛很容消耗津液，例如有些人经常性口干、喜欢吃凉东西、喝水很多而且平时牙龈发炎、肿痛以及溃疡等问题，另外还会大便干结，便秘等问题。

2.肺火比较旺盛，肺火旺盛的人的人一般艾灸之后会觉得嗓子干疼发紧、或者说干咳之类的情况，还有一些人艾灸之后口干舌痛、流鼻血等情况，这个一般是肺火比较旺盛引起的。

3.心火比较旺盛的人有些艾灸会盗汗、心烦、口干、另外的话会有反复的口腔溃疡、牙龈肿痛、易怒等情况。因为中医中常说心为阳，属性为火，心主血开窍于舌，如果体内火邪厉害，那么很容易火热攻心，出现心烦意乱、失眠、口舌生疮、急躁易怒等情况的。

5.肝火旺盛，肝火一般主要是因为外界刺激或者说压力比较大，另外还有一些人可能是睡眠质量不好，导致体内内分泌失调影响肝的休息以及排毒，所以肝火旺盛的人有些人艾灸后会引起头晕头痛、耳鸣、口干舌燥、眼睛干涩等问题。

6.肾火，肾火比较大的人可能会感觉头晕目眩、烦热、腿酸等问题。

艾灸上火好不好：

说实话艾灸上火的话我个人觉得还是一种好现象的，因为上火的话也是好转的一种反应的，大家自己想一下体内热邪比较多，平时没办法排出来，但是艾灸的话能把体内的燥热之气通过人体薄弱的部位排出来，所以就会导致有些人牙龈肿痛、嗓子不舒服以及口腔溃疡等情况！而且艾灸上火也是人体自我机制的一个调理的过程，所以我们不用干涉就好了，如果真的是上火严重那么我们要做的首先就是滋阴，其次的话就是引火归元。

所以如果平时艾灸上火了，那么首先可以艾灸一下太溪穴，太溪穴的话是可以调动我们生命元气的，也就是可以滋阴的！其次的话就是艾灸涌泉穴，引火下行！

涌泉穴：

太溪穴：

客观的来讲艾灸上火是一种非常普遍的现象，所以遇到上火的情况大家不用去考虑太多的，有些人可能想着自己体质不适合艾灸、还有一些人想着可能是艾条质量方面的问题，大家可以自己想一下平时我们生活中在不艾灸的情况下还会上火引起口腔溃疡、牙龈肿痛等上火情况！

突然想起来一句话，“热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也”，意思就是体内有湿热比较大的人，艾灸可以让体内的湿热散发出来，慢慢的火就降下去了。

1 艾灸容易上火吗

主要根据实际情况而定。

艾灸作为一种中医保健疗法，是通过穴位对体内机制造成影响，进而间接对疾病起到影响作用，一般情况下正常适当进行艾灸是不会出现上火的症状的，但要是体质燥热者或者火气旺的人群进行艾灸，那么就很容易导致人体出现上火的症状。

艾灸上火的主要的表现是流鼻血、口干等症状，所以艾灸的时候要根据自身的体质，不同的体质决定时间的长短，艾灸要大量喝水，避免体内水盐是失衡，尽量减少上火的可能性。

艾灸容易上火，那么首先需要考虑自身的体质，对于那些发热、高烧、口干舌燥、便秘便结的人群来说，进行艾灸就很容易出现上火的情况，因为每个人人的体质不同所出现的一种反应也是有所不同。

要有一种原因就是饮食原因所导致的，要是在艾灸之后吃一些辛辣刺激的食物，并且量比较多，那么就容易导致人体出现上火，导致喉咙干痛或者是嘴角溃烂的情况发生。

艾灸上火之后，在症状比较轻的情况下，可以通过多饮白开水缓解；如果是实热体质并且比较强壮的人艾灸后就会容易上火，艾灸毕竟是微热的效应，艾灸的时间过长，疗程过长，或者每次时间过久，就会造成人体体液消耗比较多，就会引起口干不适，要是症状比较严重，那么建议及时去医院，在医生的指导下接受治疗。

不要再做。

艾灸上火以后就不要继续再做，继续可能会导致人体的火气越来越大，会对人体的身体健康造成不良的影响。

一般做完艾灸以后多喝水，避免出现上火现象，其次艾灸的同时要做好保暖工作，避免吹风受凉，同时也要做好皮肤的护理工作。

艾灸为什么会上火，又该怎么降火呢？

艾灸，可以有效的促进血液循环，并且还可以有效的进行调节自身，但是有很多人艾灸完出现口干舌燥、鼻子出血、牙龈红肿等上火现象，那么艾灸完为什么会上火呢？

艾灸上火是因为体内病邪盘踞，瘀堵了阳气通行的经络，阳气得不到疏通和传输，就会出现上火的现象，我们要做的就是坚持艾灸，以祛除病邪，兼顾四肢上的穴位，疏导阳气。

做到以下几点，可以避免上火。

一、控制艾灸温度

降低艾灸的温度，使用仪器就调低温度，使用悬灸就拉远距离，还可以减少艾灸的时间。

二、控制艾灸的量。

上半身的穴位少灸一些，八髎穴、足三里穴、涌泉穴，从上到下艾灸，打通中间的障碍，引火下行，多艾灸腿部。

三、艾灸完后要适量喝点热水。

艾灸完后1个小时可以喝热水。艾灸前也要喝一杯热水。

四、注意平时的饮食。

要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸的食物。

人体其实有所谓的“降火穴”，在“降火穴”上进行按摩、拔罐、刮痧、艾灸，都可以达到平衡阴阳、凉血解毒、清热泻火的作用。一般用于调理脏腑郁热、热病高热、痛肿疮毒等各种里热的病症。

一、清心热穴

①、小海穴

②、曲泽穴

二、清肺热穴

①、尺泽穴

②、鱼际穴

三、清肠胃热穴

①、曲池穴

②、合谷穴

③、内庭穴

四、清肝胆热穴

①、阳陵泉穴

②、太冲穴

③、行间穴

五、清三焦热穴

①、外关穴

②、支沟穴

六、清热解毒穴

①、耳尖穴

②、八邪穴

③、八风穴

④、涌泉穴

最上乘的去火方法还是清淡饮食以及宁静清心，正所谓心静自然凉，只有心如止水，才能真正的压下满身的火气！处于淡泊宁静的状态，纵然火烧眉头也不急。