艾灸百会穴益气行血通经络

艾灸百会穴益气行血通经络

艾灸养生是祖国医学的一种治病疗法，以疏通经络，调和气血，达到艾灸养生祛病的功效。那么艾灸养生秘方有哪些呢?下面中医专家给大家介绍了几种艾灸养生秘方，对症治疗效果更佳，下面就一起去了解一下吧。

一、补中益气艾灸养生方

1 施灸方穴 百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

2 方穴功用 益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

3 方穴主治 可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

二、五脏俱补艾灸养生方

1 施灸方穴 肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

2 方穴功用 补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

3 方穴主治 可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。

三、独灸关元养生方

1 施灸方穴 关元。

2 方穴功用 补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。

3 方穴主治 可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。老人气喘，乃肾虚气不归海，灸关元二百壮。

四、呼吸系统艾灸养生方： 风门、身柱、肺俞、足三里。

五 心血管系统艾灸养生方：

1gt; 高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。

2gt; 冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。

六 消化系统艾灸养生方：脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。

七、神经系统艾灸养生方：大椎、身柱、 肾俞、足三里。

八、泌尿生殖系统艾灸养生方：肾俞、关元、三阴交、足三里。

九、一般强壮艾灸养生方：足三里、中脘、关元，或单灸足三里此法自古盛行。作为平常健康灸，可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十数分钟时间多不过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。长期坚持施灸，可以提高身体素质，增进健康，其效果绝对不亚于服用膏方，是值得大力推广的保健方法

百会穴对人体有着重要作用，如何利用百会穴来养生？

百会点位于我们大脑上方，膀胱经也需要在百会点会合

因此，我国中医典籍中也有记载，百会穴是调节脑功能的重要组成部分，所以经常按摩百会穴具有提神醒脑、开窍醒脑的作用，对中风、脑膜炎等疾病有很好的治疗效果

我国战国时期就详细记载了百会穴的按摩疗法，最早使用的是著名的扁鹊

现代医学研究发现，艾灸百会穴顶部可以加速大脑中的动脉血液流动，从而加速大脑血液流动，促进大脑健康

此外，针刺百会穴可改善急性脑出血的出血量，有效促进神经功能，使肢体功能恢复健康

百会穴可以促进神经功能的恢复，有利于促进血液循环和血液流动，有利于缓解大脑疲劳和预防脑出血

一、什么是百会穴 百会穴是各种穴位的交汇处，与五脏相连

因此，经常按摩百会穴，可以安抚五脏，安神定志，同时还可以治疗失眠多梦

人脑中有许多血管

按摩百会穴能有效刺激血管，使其扩张，血液循环加快，大脑自然加快

现在中年人脱发很多，脱发越来越年轻化

地中海的发型真的不太好看

将姜片敷于百会穴，再按摩，可治脱发

这样刺激头皮，头皮得到充分的滋养，自然会有防止脱发的效果

二、百会穴的主要症状 成人百会穴一般不易凹陷

注意是否有毛发水肿

高血压引起的头痛、头晕、脑胀、困倦，应该与头部血液循环系统异常的人大脑缺氧有关

建议尽早控制血压，可以缓解这种疾病

几种降压药配合使用非常有效

你应该注意清淡饮食，在了解你病情的医生的具体指导下，防止焦虑和疲劳

此穴主要症状有：头痛、上重下轻、痔疮、高血压、低血压、醉酒、头晕、失眠、烦躁不安等

此穴是人体督脉经络上的关键穴位之一，是治疗各种疾病的最佳穴位，在医学临床研究中具有重要价值

三、百会穴的作用 是百会穴，督脉上的一个穴位，在头后中线

百会穴距离前发际线5英寸，距离后发际线7英寸，距离前发际线到后发际线12英寸，处于前五后七的位置

百会穴可以治疗多种精神疾病，如痴呆、中风、失语症、失眠、健忘和癫狂、癔症或癫痫，这些都有治疗作用

百会穴可以治疗头面部疾病，如头痛、头晕和耳鸣

百会穴还具有壮阳的作用，可治疗气虚下陷，如脱肛、胃下垂、子宫脱垂等

百会穴可用于平针或艾灸治疗器官脱垂

百会穴的妙用

百会穴首见于《针灸甲乙经》，隶属于督脉，别名“三阳五会”

为督脉、足太阳经交会穴

百会穴位居巅顶部，是人体最高的一个穴位，其深处即为脑之所在，且督脉归属于脑

通过对这个穴位的适当刺激可以提升人体的真气，可以有效地调节脑部气血，疏通头部经络，从而调节心脑系统的功能

是治疗气虚下陷证和脑部疾病之要穴，也是 养生 保健的一个好穴位，又被称为长寿穴

百会穴，位居头顶部，头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处

本穴能针能灸，能补能泻，其功效可升、可降、可静、可动

能通达上下阴阳，贯通周身经穴，对于调节身体的阴阳平衡起着非常重要的作用

如艾灸百会穴有升阳举陷，益气固脱的功效，多用于脏器下垂及下陷性疾病，如脱肛、子宫脱垂、胃下垂、久泻、疝气、慢性腹泻、滑精、遗尿等病，多与关元、气海相伍为用

《灵枢·卫气》云：“气在头者，止之于脑”，即经气到头部的经脉（手、足三阳）都联系于脑

根据“四海”理论，“脑为髓海”，又为“元神之府”，所以对于元神不足、髓海失养所致的头痛、眩晕、中风、癫狂痫、厥证、癔病、失眠、健忘等症均有较好的治疗作用，是临床常用的主穴、要穴

风善行而数变，其性轻扬，风病多表现为头部症状

百会穴是祛风的要穴，可用于各种风证的治疗，如外感风寒头痛、荨麻疹、感冒等

穴位位置：前发际正中线直上5寸

穴位取法： 1、在前、后发际正中线连线中点向前1寸的凹陷中

2、折耳，两耳尖向上连线的中点（头顶正中线与两耳尖连线的交点处）

操作方法： 艾灸：用艾条温和灸（将艾条燃着的一端与施灸部位的皮肤保持一寸左右距离，使患者有温热而无灼痛的一种方法

）的方法，隔天灸一次，每次10-15分钟，以温热为度，达到热量内透

灸百会能升阳举陷，益气固脱，滋养百脉，保健强身，解除疲劳

按揉法：用拇指指面按柔百会穴至局部发热，每次3-5分钟

叩击法：用空心掌轻轻叩击百会穴，每次100下

“三阳五会，五之为言百也”，意思为百脉在此交会

百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴之一

平日有时间不妨多按摩

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