针灸九穴位养生功效

针灸九穴位养生功效

针灸是针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病，总是有意想不到的疗效，下面小编为大家介绍一些针灸不同的部位有不同的效果，一起来看看。

天突穴促进水分的排除

位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。

百会穴预防过量饮食、便秘

左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

攒竹穴缓和眼睛的疲劳和浮肿

眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。

太阳穴消除眼睛疲劳、浮肿

眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

迎香穴减轻肩膀酸痛及鼻塞

眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。

颊车穴消除脸颊的浮肿

沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

地仓穴抑制食欲

嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

承浆穴消除胸部浮肿承泣穴眼袋松弛

位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

球后穴提高小肠的机能

眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。

九大养生穴位，你一定要知道！

「预防胜于治疗！」「预防胜于治疗！」「预防胜于治疗！」重要的事情要说三遍！如果平时不好好注意的话，到病了的时候就知味道了！这不，我最近病了，直叫那个悔啊！ 所以嘛，我特意找了9大养生穴，懒人的最佳养生方法一步搞定！ 合谷穴 位于食指与拇指相交的虎口处，头痛、牙痛或腹痛的时候揉揉可以很好地舒缓疼痛哦

百会穴 在两耳往上交会至头顶处

按一按可以缓解头痛、头晕，帮助放松哦

阳陵泉 就在膝盖胫骨和腓骨做两点，画正三角形的另一顶点

抽筋、腿部肌肉酸痛时就可以揉揉按按，帮助缓解

内关穴 在腕横纹中央的正上方

有消胀气、纾缓心悸、治疗失眠的效果

太阳穴 在眉尾和眼角之间的凹陷处，可以缓解头痛和眼部疲劳

足三里 很常听哦，就在膝盖眼下方3寸

饭后敲一敲，能消胀气、助消化，强化肠胃功能的功效

孔最穴 肘横纹下4寸处

搓搓促进肠胃蠕动，防止便秘哦

风池穴 顺着颈椎往上摸，碰到颅骨的凹陷处

有解头痛、放松颈部肌的作用

涌泉穴 脚掌底前半凹陷处，经常按按，能够促进气血循环和助眠哦

有事没事多揉揉，按一按，想生病也不是那么容易的事了！

针灸都有哪些功效？

     现在有很多人不管是看病还是养生，都爱采取中医方法，因为中医疗法的副作用是比较小的，而且能功效相当不错

中医针灸就是很常见的中医疗法，也就是通过用针法来刺激人体的穴位，就可以达到治病和保健的作用

我对针灸的兴趣越来越浓厚了，那么针灸的作用与功效？我们一起来看看！     第一、调和阴阳

人体生病是阴阳的偏盛、偏衰状态，阴阳失去相对平衡，出现脏腑经络功能异常；人体内部阴阳失衡就会引发多种疾病，所以在平时养生的时候要注重平衡阴阳

可以通过针灸的方式来平衡身体内部的阴阳，是一种最佳的手段

因为针灸的穴位分布在不同的经脉上，当人体阴阳失衡的时候，就可以通过针灸刺激不同经脉的穴位，能够让体内阴阳达到平衡，可以减少患疾病的几率

      第二、扶正祛邪

疾病的发生与正邪的矫正相关，邪气盛则会发生疾病，病情较重，正气盛，人体不生病，即使生病，病情相对较轻；补虚泄实对身体健康来说是相当重要的，他身体虚弱的时候就是要进补，而体内邪气过多的时候就要将它排除，可以说是补虚泻实是保护健康的重要因素，而通过针灸就可以实现这一过程，可以让身体健康得到保证

      第三、疏通经络

经络遍布全身，构成人体气血运行通路，经络功能正常，气血畅通，经络不通，百病重生

如果经络堵上了就容易出现各种疾病，所以保持经络畅通是相当重要的，针灸对经络不通是有很好疗效的

在生活当中要想保持经络通畅，或者改善经络不畅的现象，都可以通过针灸来实现

    第四、改善免疫力

人体的免疫力是相当重要的，可以有效的抵抗外来病毒的侵袭，一旦人体免疫力被破坏了，那么身体就容易出现各种疾病

艾针灸对提高免疫力来说是非常拿手的，通过针灸可以很好的刺激身体的血液循环，能够让身体各个部位都得到充足的血液滋养，可以提高身体的免疫力，能够保护身体健康

     针灸是用来治疗经络不通造成的身体的疼痛的理疗的方法，它可以帮助调理经理不通和血液流通不畅的情况，通过刺激穴位以后可以帮助活血和通络

其次针灸还可以用来治疗腰椎间盘突出、颈椎疾病、肩周炎、劳损、落枕、扭伤等等疾病，以及一些运动损失，包括崴脚等都是可以治疗的

而且通过刺激穴位还可以达到减肥和治疗痘痘的作用，也可以帮助调理内分泌的情况，起到调理阴阳平衡的作用

    针灸是有悠久历史的一种治疗疾病的方法，随着现代医学科技的发达，在生活当中针灸既能治病，而且发展成日常保健手段了，所以要想保持身体健康，不妨尝试一下针灸保健方法，大家可以试一下

（图片来自网络

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