艾灸养生的注意事项(艾灸的注意事项有哪些呢)

艾灸养生的注意事项

艾灸是是属于医外治物理疗法，有帮助人体全面温通经络，温补元气，润泽肤色，散发健康神采的作用。因为在艾灸时要点燃艾条，所以也有伤到皮肤的危险。为了达到更好的补益作用，就得了解艾灸的注意事项。

艾灸养生的注意事项

1.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

2.注意防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

3.暴露在外的部位不直接灸：凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

4.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

5.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

6.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

7.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

8.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

9.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

10.要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

11.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

12.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

13.要循序渐进：初次使用灸法 要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

14.防止晕灸 晕灸虽不多见：但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

15.注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

关于艾灸养生的注意事项的介绍就到这里了，希望能对你有所帮助。

艾灸的注意事项有哪些呢

熏艾条是艾灸的一种方法，而艾灸是中医养生的疗法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法，对身体有很多好处，但是你知道艾灸需要注意什么吗?下面我们一起来看看吧

艾灸有哪些注意事项 1、在艾灸之前要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上施灸

2、施灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效

3、使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果

对于养生保健,更要持之以恒

4、艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌

失眠症在晚上灸比较好

5、艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失

6、一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门

春夏灸后,也要注意保暖

施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒

7、一般在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒

孕妇胎位不正熏艾条的步骤和注意事项有哪些 1、孕妇胎位不正熏艾条的步骤 1.1、孕妇排空小便后取仰卧位,宽衣解带,脱去一侧袜子,放松全身肌肉,保持平稳均匀呼吸,双眼自然闭合意想腹内胎儿转动

1.2、另一人如持笔写字状将灸用艾条点燃端对准孕妇足小趾外侧趾甲角后约1分处施温和灸

1.3、待到孕妇感觉有温热感从足小趾延脚外侧面向外踝方向传导,胎儿在腹内频繁活动并有转动时计时艾灸20分钟

1.4、术毕孕妇保持原位仰卧60分钟

每天施灸一次,妇检一次,胎位转正即停施术

2、注意事项 2.1、艾灸时需排空小便,放松裤腰带,以利胎儿活动

2.2、艾灸时艾条点燃端与孕妇足小趾外侧的距离约1寸,以孕妇觉足小趾外侧温热但不灼痛为度,避免烫伤皮肤

2.3、艾灸后,准妈妈不要立即洗澡,避免着凉感冒

2.4、艾灸后,准妈妈会出现口干、口苦、眼干等症状,可饮用少许淡盐水

2.5、艾灸完后,孕妇还应配合做膝胸卧位,以帮助纠正胎儿胎位

孕妇艾灸有什么注意事项 怀孕早期的女性不宜熏艾,但是如果有必要熏艾的话,孕妇可以在医生的指导下进行,在熏艾的时候要注意一些细节

孕妇熏艾不能在过饥或者过饱的情况下进行,疲劳的时候也不宜艾灸

孕妇艾灸的部位也是有很大的讲究的,比如腹部,阴部,心脏,血管处是不宜进行艾灸的,否则可能会影响到胎儿的健康发育,还可能会增加流产或者早产的风险

艾灸注意事项有哪些？

你好朋友，艾灸的注意事项一般来说有以下几个： 一、选择质量好一些的艾条

二、注意安全，不要有易燃物在附近

三、艾灸时间控制在20-60分钟

四、艾灸时候，不要吹空调与风扇

五、艾灸以后注意不要受风

六、艾灸期间或者艾灸完，可以喝温热的水

七、艾灸后两个小时内不要洗澡、沾冷水

八、艾灸要对穴位有基础的了解

祝健康快乐！

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