中医艾灸让你更健康(艾灸对人体有哪些好处呢？)

中医艾灸让你更健康

中医针灸美容中的艾灸指的是使用燃烧后的艾条悬灸在人体穴位，具有温阳补气、消瘀散结、补中益气、温经通络之功效。中医针灸美容之艾灸适应人群比较广，适用于内科、外科、妇科等，可以让你气血旺盛，保持健康的好气色，由里向外的美丽。

合谷位于我们手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚之重要穴位。《四总穴歌》说面口合谷收，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可以疏通局部经络气血。

膈俞先找肩胛骨，也就是我们常说的翅膀骨，它的内下角跟第七胸椎在一条水平线上，这条线的中点就是膈俞穴。

肝俞在膈俞下面两个锥体，大约2.5厘米。

肾俞第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

太溪在手指从脚内踝最高地方向后捋，跟腱前的凹陷处。

水分脐上1寸。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿及小便不利。

脾俞第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。艾灸这个穴位可增强机体的新陈代谢，促进血液循环，对消除水肿有效。

三阴交在内脚踝上三寸，胫骨内侧后缘。这是女性常用穴，艾灸此穴可调整机体阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡的作用。

以上呢就是艾灸的相关介绍，艾灸的时间应以以10~15分钟为宜，艾灸的距离穴位3~5厘米。灸至穴位微红、暖和即可，每天一次。

艾灸对人体有哪些好处呢？

艾灸可以疏通血脉，驱寒取暖，调理身体，增强免疫力，减少生病

艾灸是一种传统的养生方法，经常艾灸可以强身健体

一、疏通血脉

我身边很多朋友喜欢做艾灸，他们的气色都很好

经常做艾灸，可以疏通血脉，有人经常感到身体不舒服，就是因为血脉淤堵导致的，不通则痛，所以要疏通血脉

艾灸是一种很常见的养生方法，心情平和的时候做艾灸，就会浑身通畅，因为艾灸疏通了血脉，血脉通了，所以觉得全身轻松，心情也很好

二、驱寒取暖

经常做艾灸，可以驱寒取暖

我一到冬天就觉得手脚冰凉，这就是因为身体寒气大导致的，血脉淤堵，所以手脚冰凉，每次来大姨妈，不仅手脚冰凉，而且小腹疼痛不止

后来，我做了艾灸，渐渐地身体有了改变，手脚不再冰凉，这一切都是做艾灸的功劳

艾灸有驱寒取暖的功效，一年四季都适合做艾灸

三、调理身体

大多数人的身体都处于亚健康的状态，尤其是人到中年后身体频繁亮起红灯

日常我们要注重养生，要注意调理身体，只要身体好，一切皆好

经常做艾灸，可以帮我们调理身体，让身体处于一个健康的状态，心情好，吃得香，睡得安稳

四、增强身体免疫力，减少生病

经常做艾灸，可以增强身体免疫力，我身边有很多朋友得了一些过敏性疾病，这就是因为身体免疫力低造成的

医生建议多参加体育运动，同时也要注意养生

我向朋友们推荐了艾灸养生的方法，用艾灸进行养生，就是用艾条在皮肤表面进行熏，灸，经常坚持做艾灸，就可以增强身体免疫力

只要增强了身体免疫力，那些过敏性疾病就会慢慢治愈了

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中医在治疗很多内科疾病方面，效果都要比西医好得多，最主要就是因为中医会对疾病的根源进行解决，并且还会保证患者身体素质得到提高，也就能有效的控制疾病

其中艾灸治疗就是让患者身体得到巩固的一大重要治疗方法，不同的艾灸方法也能起到不同的效果

1、瘢痕灸 瘢痕灸主要就是将艾炷直接放在皮肤上，并且涂抹一些大蒜汁或者是其他的介质，直接将艾柱点燃后就进行艾灸

这种做法会引发患者局部的疼痛，并且疼痛会比较剧烈，呈烧灼痛，在艾灸结束之后，患者局部的皮肤还会灼伤出现化脓的水泡

一般是针对顽固疾病或者急性发作的疾病进行的治疗方法

2、无瘢痕灸 这种艾灸方法主要就是先在患者的皮肤部位涂抹一些凡士林，并且在艾柱燃烧到接近一半的时候，就准备将艾柱拿走，换一个新的艾柱进行艾灸

由于不需要的艾柱在皮肤上燃尽，也就不会对患者造成损伤，患者只会感觉到明显的发烫，但是皮肤一般只会出现红润充血的情况

3、温和灸 温和灸也就是将艾条燃烧的一端对准局部的穴位，或者是一部分皮肤，距离皮肤2~3厘米的时候来进行熏烤，使患者能感觉到明显的热度，但是又不会灼伤皮肤

4、雀啄灸 这种方法也就是在进行治疗的时候，使用温和灸相同的手法，但是艾条与皮肤的距离并不固定，就像鸟雀啄食一样，随时移动着距离进行艾灸

这种艾灸治疗方法是比较常见的，常用于无法承受艾灸温度，或者是皮肤比较敏感的患者

5、回旋灸 这种治疗方法也就是，保持温和灸的手法握住艾条，并且固定艾条与皮肤的距离

在保证距离的情况下，向左右或者是周围旋转进行艾灸

对于需要治疗的部位范围较大的情况，就可以使用这种方法

一般需要艾灸进行治疗的，除了疑难杂症或者是急性发病的情况之外，也就是虚寒导致的病症

这些情况都需要根据患者不同的发作症状来选择不同的治疗方法，所以想要用艾灸进行治疗的患者，最好还是到医院由医生来进行治疗，如果自己操作不当，是很容易造成危险的

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