针灸减肥(针灸减肥)

针灸减肥

针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。

至于一般常用的针灸减肥方式，著名医师吴大鹏说，下列5种是最常使用的方法：

一、耳针

耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。

二、体针〈之一〉

取穴：主穴为关元、三阴交。

配穴：依据辩证分型而取。

属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。

三、体针〈之二〉

取穴：主穴为天枢、中睆、大横。

配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。

操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。

四、芒针

取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。

五、艾灸

取穴：主穴是阳池、三焦俞。

配穴：地机、命门、三阴交、大椎。

操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。

吴大鹏表示，以上各方法以耳针应用最为普遍，而且耳穴埋针效果贴敷更好，只是如果针具消毒不严，容易造成感染，另2种体针效果大致与耳针相似，芒针的操作则比较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者，减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法，不易操作疗效也比较差。

针灸减肥

「导读」 针灸是中医学中的瑰宝

在古代，大夫用2根手指，一排银针走遍天下

时过境迁，如今的针灸不但可以治病，还被广泛运用于减肥之上

针灸减肥主要通过针灸 *** ，调整机体内分泌，加快体内能量消耗，从而最终实现减肥目的

看到这，各位减肥达人们是否已蠢蠢欲动？下面就跟着妈网百科一起来了解下针灸减肥吧

针灸减肥简介 针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也发挥着重要的作用

而针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，在身体某些特定腧穴部位 *** 后，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥的瘦身方法

针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好

因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果

在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多等状况，但这些均属于正常现象

因为施行针灸治疗后，机体的内在功能便会不断调整，新陈代谢加快，能量也会不断消耗，此时若出现一些临牀症状也实属正常

等到机体重新建立平衡，这些症状就会自然消失

针灸减肥的原理 针灸减肥是一种效果不错的中医瘦身方法，也确实受到了许多人的青睐

但是，对于针灸减肥的原理，你又了解多少？下面来跟着妈网百科了解一下针灸减肥的原理吧

1、针灸能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入

2、针灸可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现减肥效果

3、针灸可改善内分泌系统功能，通过调整机体内分泌的作用，从而最终实现减肥的目的

针灸减肥有效吗 年后不仅是跳槽高峯时节，也是减肥高峯时节

毕竟“每逢佳节胖三斤，一把辛酸泪啊”

在各种各样的减肥方法中，针灸减肥以黑马姿态崛起

只是，针灸减肥真的有效吗？下面一起来了解下吧

Q：针灸减肥有效吗？ A：针灸虽说在调理肥胖方面发挥着重要的作用，但如果寄过分期待于针灸，希望几针下去就能减肥成功，那是不可取的

针灸减肥实质上其实是在帮助患者改掉一些不良饮食习惯，和治疗一些导致肥胖的身体疾病

例如，对于产后女性及更年期肥胖者来说，针灸减肥主要通过帮助治疗内分泌失调，从而缓解肥胖症状

对于年轻女性来说，则主要通过帮助控制食欲，辅助减肥

减肥必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效

如果只想依赖于针灸，希望几针下去，不费吹灰之力就能减肥成功，那只是一个梦

针灸减肥的副作用 与其他中医减肥方法，如磁石经络法、拔罐减肥等不同的是，针灸减肥的副作用多因医生的操作水平低下所致

在临牀上，比较常见的针灸减肥副作用有以下三方面： 1、损伤内脏 由于针灸减肥受欢迎程度的直线上升，如今许多美容院都开设了针灸减肥项目

但是这些生活美容院毕竟不是专业的中医治疗机构，技术也许并不到家

如果针刺不当的话，很有可能导致心、肺、肝等内脏受损

2、感染疾病 银针插入人体穴位后，有可能会碰破毛细血管

因此在重复使用前一定要经过充分的高温高压消毒，否则很容易感染传染病

一些非正规的针灸减肥场所既没有按照“一人一针一穴”的基本原则，使用非一次性针灸针时也没有彻底消毒，因此感染传染病的危险极大

3、晕针昏迷 针灸减肥最大的问题不是没有效果，而是损害身体

针灸的时候腹部的针不能插得太深，否则容易损伤脏器

另外，针灸师还应该懂得如何处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象

一些非专业的“针灸师”的技术水平根本没有达到要求，对于上述问题的了解也不够深入，如果由他们施针的话，很容易出现意外

针灸减肥的注意事项 中医减肥方法深受大家的喜爱，针灸减肥就是其中的一种

针灸减肥主要通过针刺特定的穴位，调整内分泌，从而起到减肥的作用

如果你也想试试针灸减肥，那么就先和妈网百科一起来了解下针灸减肥的注意事项吧

1、即便进行针灸减肥，也要注意控制饮食

如果在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，同样达不到减肥的目的

但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食

2、针灸减肥也是一个渐进的过程，如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的

在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效地防止反弹

否则一旦停针，就会马上反弹，功亏一篑

3、在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象

但如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险

4、中医针灸是一门高深的学问，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的

针灸如何减肥 针灸减肥该怎么做

（一）脾运失常，气虚湿滞 【临床表现】 神疲乏力，动则气短；饮食量不多，大便溏薄，肌肉胖而松弛，舌淡而胖，脉濡缓无力

【取穴】 腹部十二穴 内关、水分、天枢、丰隆、三阴交、列缺

（二）胃强脾弱、湿热内蕴 【临床表现】 饮食量多，口臭难闻，口渴溲黄，大便干结，肌肉结实，舌红苔腻，脉滑数或弦数

【取穴】 腹部十二穴 曲池、支沟、四满、三阴交、内庭、腹结

（三）冲任失调，带脉不和 【临床表现】 腰酸肢软，月经不调，经量减少，小便频数，食眠一般，大便尚好

腹部臀部胖如水囊

舌淡而胖，脉沉细或濡细

以上均为隔日一次，每次留针20～30分钟，10次为一疗程

腹部穴位可用电针

咯悝滩镞 针刺减肥是通过调整体内代谢，发挥内在作用的结果，所以治疗需一定的时间，一般需在一疗弛贾班隧程左右可初见成效

因此患者必须要有信心，积极配合治疗，切不可操之过急

通过大量减肥病例观察，由于针刺效应的积蓄作用，不少病人针刺停止后，在一定时间内还会继续产生减肥作用

五、注意事项： 1.饮食问题 在减肥过程中，不宜过分控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法

因为过分节食后，重则可能导致浯咨硪造厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代谢功能降低是一种进一步致肥的潜在因素

一旦恢复正常饮食，病人可以继续增胖，甚则可能比控制饮食前更胖

但应当适当控制甜食和油腻的食物

减少脂肪和糖的摄入

2.适当增加活动量 增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件

但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼

对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处

3.在耳压治疗时，必须做到取穴准确，患者要按时揉压双耳

一般在饭前做到揉耳5～6分钟，达到双耳发热即可

每天按揉3次，这是达到减肥目的的关键

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