中医艾针能治疗女性体寒

中医艾针能治疗女性体寒

不知道你身边有没有总是手脚冰冷的女性朋友?这是体寒的表现。那么，如何改善寒性体质呢?

中医认为一般女性多数寒性体质，夏天的时候没有什么问题，但是一旦到了冬天那可是很受罪的，基本上一天的时间手脚都是冰凉的，到了每月例假的时候则是更加的痛苦，下面为你推荐一种中医疗法艾灸，帮大家脱离寒性体质!

艾是纯阳植物，艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。长久以往，对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。

利用艾灸选择合适的穴位，长期坚持，对于改善寒性体质具有很明显的效果。一般选择穴位为关元，足三里，三阴交，气海等。

艾灸可以改善女性宫寒、手脚冰凉，对此你的看法是什么？

艾是一种纯阳植物，艾灸时温补阳以驱寒

所以艾灸特别适合现代人养生调理亚健康

对于女性来说，艾灸可以美容养颜，缓解痛经，慢慢解决手脚冰凉的问题，对于以后的婚姻和生育，甚至对于中老年的健康都有着重要的意义

很多人怕冷，冬天手脚冰凉，中医体质称之为阳虚体质

阳虚体质是指阳气不足

当身体产生热量和阳气不足时，自然会怕冷

有这个体质的女性比男性多，年轻人也多

很多中老年人也有感冒和怕冷的症状，这也是缺乏活力的典型表现

艾灸属阳，与灸火相结合

足三里是强身健体、延年益寿的万能穴

研究发现，足三里灸可改善胃蠕动和血液供应，刺激消化液分泌，从而增强消化能力

艾灸方法:足三里灸以温和灸为主，尽量不要出现灸疮

艾灸足三里，可以用单眼灸盒灸，每点灸时间10-20分钟

属于督脉，具有疏通督脉、行气的作用

同时，如果出现感冒、过敏性疾病、发热、癫痫、颈椎病等，也是首选治疗大椎穴，大椎穴是治疗感冒疾病的，所以大椎穴是重点，也是治疗感冒疾病的首选

大椎穴，如果你比较胖，可以用双眼灸盒灸，插入两根艾条；瘦人可以使用单眼灸盒，每次灸10-20分钟

以自我适应为度，艾灸时间可逐渐延长

子宫是女性最怕冷的地方，受寒邪刺激容易产生宫寒

症状有痛经，小腹发冷，月经延迟，色深，血块

女性会出现月经延迟、月经量少、肤色暗沉、痛经，严重者可能导致闭经、不孕

其特点是小腹绞痛，发热疼痛减轻，面色苍白，四肢冰冷，舌质黑

症状包括发冷、腰膝酸痛、总是感觉寒冷甚至腹痛、头晕和疲劳以及月经减少

如果身体阳气不足，感冒内生，现实生活中，实感冒的感冒患者多，虚寒患者少，而宫寒容易导致不孕不育，女性朋友一定要高度重视！ 茵陈是一种常见的中草药，具有抗菌、祛痰和调节气血的作用

茵陈味苦、燥、辛，能调理气血、温经散寒、祛湿、止寒止痛，是妇科的重要药物

艾叶的温性和熏灸的光照使热量到达肌肉层，温气活血

所以艾灸具有温经活络、散寒除湿、调理气血、宣痹止痛的功效

可以说艾灸是体寒的天敌！它给我们的身体带来了非常好的帮助，所以在平时，我们可以经常根据以上两个穴位进行针灸，这会给我们的身体带来非常好的帮助，给我们的生活和学习带来很大的方便，也影响我们的健康

身体体质偏寒，夏天针灸有效果吗？

当我们出汗不管用，作用有限，或者缓慢的时候，就需要用到艾灸了

因为艾灸等于是在太阳的基础上，又给你加了个小太阳，而且这个小太阳离你还很近，自然而然，它的作用将会很大

首先，艾灸的能量好比蚯蚓，会疏松你僵硬的身体，激活气血，好像松土一样，让体内隐藏的顽固寒邪通通暴露出来，暴露在阳光下

其次，艾灸会把纯阳能量送进体内五脏六腑，展开内外夹击，让寒气无处可藏，只能乖乖被消灭

                                  所以我们说就算平时不艾灸的人，夏天最好灸一灸，因为不灸就太可惜了，会错过一个改善体质的好机会

01大椎穴 大椎穴属督脉经穴，又名“百劳穴“，为手、足三阳，督脉之会，大椎穴是人体三阳经和督脉交会的大穴，又称督脉之海，有总督诸阳之义，能主宰全身

艾灸大椎，有助于驱散肩颈部位的寒邪

02命门穴 此穴出自《针灸甲乙经》，属督脉

别称属累

中医认为艾灸命门可推动生命之火，有助于驱散腰部寒邪

03神阙穴 此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效

中医有“一灸神阙暖全身”的说法，艾灸时搭配中脘穴，有助于驱散脾胃寒气

温补脾肾、健脾益胃、宁心安神、祛风除湿、调和气血，还能够为肝提供持久的动力

04关元穴 此穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用

艾灸此穴，可温中补阳，有助于驱散小腹部及生殖区域寒气

05足三里 足三里，中医术语，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴

传统中医认为，足三里有调节机体抵抗力、增强抗能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用，艾灸足三里有助于驱散膝盖腿部寒邪

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