按摩涌泉穴壮阳吗怎么按摩呢

按摩涌泉穴壮阳吗怎么按摩呢

按摩是生活中常见的一种养生方法，按摩的功效非常多，不仅能够舒缓身体的疲劳之感，还能够起到一定的治疗效果。例如，性能力下降的男性可以利用按摩方法来缓解并提高性能力。其中，按摩涌泉穴的例子最多，下面就来看看按摩涌泉穴壮阳吗？怎么按摩呢？

1、涌泉穴：防止早衰

《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。

所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。

经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

2、三阴交穴：调肝补肾

三阴交是三条阴经（足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经）的交会穴，位于内踝高点上四指处，胫骨的后缘。

中医认为，脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，经常按揉这个三阴交穴位，可对脾、胃、肝进行双向调节，健脾益血，调肝补肾。

另外三阴交对女性有着特殊意义，随着年龄的增大，人的肌肉会越来越松弛，而脾主肌肉，常揉可减缓肌肉变松弛的进程，对女性皮肤的保养有很重要的意义。

3、腰眼穴：固精益肾

腰眼穴是补肾穴位中最重要的一个，被称为“经外奇穴”，位于腰部第4腰椎刺突下旁开约3.5寸的凹陷中。

男人最渴望被按摩哪里（按摩涌泉穴可以壮阳）

接着昨天的文章。 涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。上图看看怎么找到涌泉穴 经常推拿按摩涌泉穴，可以使男人肾精充足壮阳补肾、耳聪目明、精神充沛、性功能强大、腰膝壮实不软、行走有力。 涌泉穴的按摩方法：每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压涌泉穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激涌泉穴，有助于男人壮阳补肾，提高男性性功能。好了喜欢的点赞，明天继续。

男性壮阳可以按摩三个穴位

很多男性朋友对于壮阳一直都是比较注重的，在我们生活中可以壮阳的方法是有很多的，通过按摩穴位就是不错的选择，那么男性壮阳可以按摩哪几个穴位呢？接下来，将为大家介绍三个穴位，通过按摩这三个穴位可以帮助男性起到壮阳的效果下面我们就来了解一下吧！ 男性壮阳可以按摩涌泉穴 涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。 每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，经常按摩此穴位可以促进血液循环，特别是对于男性来说，能够增强自己的性能力。 男性壮阳可以按摩关元穴 关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。 所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。平时经常按摩此穴位，可以使男性的生理机能得到一定的提升，特别是对于壮阳效果非常好。 男性壮阳可以按摩太溪穴 太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，以为太溪穴具有极高的回阳救逆之功。 刺激太溪穴具有明显壮阳及提高肾功能的作用，所以男性朋友可以经常按揉太溪穴，每次按摩太溪穴5分钟左右便可，不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间，即下午17～19点时推拿按摩太溪穴的效果更好，按揉太溪穴时可用对侧手的拇指按揉，也可以使用推拿棒或光滑的木棒按揉；按揉的力度要掌控好，通常在按摩的过程中，感觉到有些酸胀，或者有些麻麻的感觉为宜。 对以上介绍的这三个穴位进行按摩的话，是可以起到一定作用功效的，想要壮阳的男性朋友不妨在平时生活中试一试，既能够壮阳，而且能够起到很好的保健功效，当然这个需要讲究正确的方法才行，大家可以参照上文介绍的方法来进行按摩，希望本文能对大家有所帮助。

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