春季养肝明目的两款茶饮效果好
发布时间:2023-02-21 01:05:58 作者:祝由网 点击:6824 【 字体:大 中 小 】
春季马上就要过去了,所以赶紧来享受春天的阳光,春季虽然好,但是也会出现容易上火啊或者是肝脾虚弱的情况,春季可以选择喝茶来缓解,下面小编就来介绍两款适合春季养肝明目的茶,一起来看看吧。
蜜糖红茶
配方:
红茶叶5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。
功效:
此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳者。红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素,具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效,适当饮用可达到养肝的目的。这样的茶特别适合春季食用的哦,健脾消食,而且还可以有降糖的作用,特别是对于高血压的人群来说也是有不错的缓解的作用的哦。
菊花蜜饮
配方:
菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。
功效:
具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。菊花和蜂蜜一起饮用的话可以抗辐射,而且还可以明目养肝,适合很多人群食用,特别是电脑族,是不错的选择。
上面介绍了春季适合的两款养生茶大家都学会如何泡制了吗,春季多风,而且很干燥,所以平时应该多喝水,多吃水谷,喝茶也是一种养生的方式哦,平时的时候可以选择这样的茶品,对于保持健康有好处。
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