春季容易湿气重,这些症状可以说明
发布时间:2023-02-20 08:24:06 作者:祝由网 点击:6693 【 字体:大 中 小 】
在春季的时候气候的变化是非常大的,在这时候我们就要小心了,不仅是非常干燥的,而且在这时候也会有阴雨天,所以在这时候就容易导致我们出现湿气重的情况,那么在春季的时候有什么好方法可以祛湿呢,下面就让我们一起看看吧。
对于湿气重的问题来说,我们也要分清楚区别才行了,而且中医将湿邪分为外湿和内湿。外湿表现为,在发病约在一周内,夹有外感症状,表现为怕冷无汗、身体酸重、头重昏。病因是环境潮湿,多发生在夏秋及梅雨季节,所以说在春季的时候一般外湿的情况还是比较少的。而对于内湿来说,主要会表现为病情拖沓、面色萎黄、食欲不振、口渴、饮水后胸闷腹胀等。病因是体内水湿停聚,多发生在女性,久病、年老者及孩童身上,这也是春季的时候常见的问题。
在春季出现湿气重的情况,我们要根据症状来进行封闭了,首先在吃饭的时候会出现肠胃不佳,饭点无饿感,稍微食用点东西就有胃胀感;同时我们在这时候还要小心,清早洗漱看面色和舌苔,眼皮肿、下眼袋、舌苔厚腻、舌体胖大或舌边缘有明显齿痕。在这时候还要注意工作的状态了,在这时候需要我们看精神状态,有胸闷的感觉,想长呼一口气才舒服,伴有头昏沉、头脑不清爽的感觉,易困倦,有时记忆力减退。所以必须要对这样的问题清楚才行。
可以发现春季的时候出现湿气重的情况还是比较常见的,这时候也会存在湿气重的问题,不过我们必须要对湿气重的问题有了解才行,上面介绍的这些情况都是湿气重的一些症状,大家必须要有所了解,那么才能更好的解决问题。
为了健康,成年人还是尽量不要喝牛奶了!
经常熬夜的危害有哪些,熬夜后怎么补救
治疗风湿,补肾壮阳的药膳食疗方
适合中老年人常见病调理的特色药膳
【中医食疗】山药薏米芡实粥的做法及功效
保健强身,延年益寿的药膳食疗方
中医论过敏性鼻炎与脾胃的关系
骨关节炎吃什么好,可以试试这几款食疗药膳方
生津解渴,养阴润肺,适用于口渴发热的食疗药膳方
家常养生粥的做法与功效,喝粥的正确时间
秋季如何提高免疫力,这样做效果好
怎么煮荠菜汤不会变色(荠菜汤圆怎么煮不会黄)
孕妇可以吃口蘑吗,常吃有好处
怎么做布丁(布丁怎么做 布丁简介)
枇杷蜜的一些常见用法介绍
白米容易生虫,教你方法除虫(大米生米白虫如何处理)
菱角的禁忌
老人冬季养生适合的三款汤品
莲藕怎么吃好,推荐健脾胃食谱(莲藕粥——补心养胃强筋骨)
梅菜如何晒干