阳痿按摩部位图解

肾俞穴的,关元俞穴的,次髎穴的,气海穴的,关元穴的,中极穴的,涌泉穴的,

阳痿指男性不能保持阴茎勃起状态。属功能性障碍者，一般通过心理治疗配合食疗，大部分都能收到很好的效果。阳痿伴有失眠和神经衰弱者，晚饭后宜饮有安神作用的饮料，如酸枣汤、五味子饮等，以保证睡眠。切忌饮酒，还应避免进食油腻食物，可多吃苹果、橙子、巧克力等“怡情”食物，有一定的辅助治疗作用。

按摩穴位：

按摩方法：

1、按揉肾俞穴

用大拇指按揉腰部肾俞穴，适当用力，左右穴各按揉3分钟。

2、按压关元俞穴

双手叉腰，用大拇指指腹对关元俞穴进行按压，力度适中。

3、点按次髎穴

用大拇指轻轻点压次髎穴，同时，大拇指做小幅度的旋转。

4、按揉关元穴、气海穴

用大拇指或中指按揉腹部关元穴、气海穴各1分钟。

5、按压中极穴

用中指指腹按压中极穴3〜5分钟，用力要轻柔，每天按摩1〜2次。

6、按揉涌泉穴

用大拇指指腹对涌泉穴进行按揉，每次按揉3〜5分钟，应长期坚持。

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