发热按摩部位图解

合谷穴的,太冲穴的,外关穴的,大椎穴的,

人体正常体温在36〜37.4°C之间（腋窝测量），超出这个范围的最高值可确定为发热，一般儿童发热率较高。当孩子发热时，除了按摩外，推脊也是一种退热的绝招。让孩子俯卧，家长将食指、中指并拢，在孩子的脊背从上向下推200〜300次，可以很快退热。

按摩穴位：

按摩方法：

1、按压大椎穴

先用大拇指指腹按压大椎穴20次，再轻轻按揉1分钟，效果甚好。

2、掐合谷穴

先用大拇指指端用力掐合谷穴1分钟，再按揉10次，反复操作5遍。另外在合谷穴处，用刮痧板进行刮拭，也可以快速帮助人体退热。

3、按摩外关穴

用大拇指指腹按摩外关穴2分钟，可起到解表退热的作用。

4、按压太冲穴

大姆指指尖按压太冲穴，力度要重，每按压15秒钟放松1次。

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